Anasayfa
  • Gündem
  • Ekonomi
  • Magazin
  • Spor
  • Teknoloji
  • Siyaset
  • Dünya Eğitim Sağlık Kültür-Sanat Yaşam Kimdir
  • Ara
A
Büyüt
A
Küçült
  1. Haberler
  2. Yaşam
  3. Kanseri Önleyen 5 Süper Gıda! Duyunca Şaşıracaksınız
Yaşam
19 Şubat 2022 - 17:03

Kanseri Önleyen 5 Süper Gıda! Duyunca Şaşıracaksınız

Dünya Sağlık Örgütü'ne (WHO) göre kanser, dünya genelinde önde gelen ölüm nedeni haline geldi. Peki bu ölümlerin ne kadarının sadece sağlıklı beslenmeye odaklanılarak önlenebileceğini hiç merak ettiniz mi? Tüm ayrıntılar haberimizde...

Yaşam
19 Şubat 2022 - 17:03
A
Büyüt
A
Küçült
Kanseri Önleyen 5 Süper Gıda! Duyunca Şaşıracaksınız
İleri tıp bilimi sayesinde, bazı araştırmalar ve araştırmalar, bazı süper gıdaların kanserle mücadele özelliklerine sahip olduğunu kanıtlıyor. Kanserle mücadele özellikleri terimi, bir kişi bunları rutin bir şekilde diyetlerine eklerse kansere yakalanma riskini azaltabilecek gıdaları ifade eder.

Dünyanın dört bir yanındaki sağlık uzmanları, kardiyovasküler hastalıklar, diyabet vb. gibi birçok sağlık sorunuyla savaşabileceği için günlük olarak sağlıklı bir diyet tüketilmesini tavsiye ediyor. Kanser üzerine yapılan çeşitli araştırmalar, insanları bitkisel besinleri ve diğer özel bileşikleri için bitki bazlı gıdalar yemeye teşvik etti. İşte kanseri önleyebilmek için diyetinize dahil etmeniz gereken bazı süper yiyeceklerin listesi.

Kanseri Önleyen Gıdalar

ÇİLEK
Bunlar mineraller, vitaminler ve diyet lifleri bakımından zengindir. Antioksidan özellikleri ve diğer potansiyel sağlık yararları nedeniyle araştırmacılardan pek çok tavsiye alıyor. Bir çalışma, yaban mersininin anti-inflamatuar etkilerinin farelerde meme kanseri tümörlerinin büyümesini önleyebileceğini göstermektedir.

BROKOLİ
Bu yeşil sebze, lahana, karalahana ve karnabahar gibi diğer turpgillerden sebzelerde de bulunabilen fitokimyasalların güç merkezidir. Prostat, akciğer, kolon, meme, mesane, karaciğer, boyun, baş, ağız, yemek borusu, mide gibi kanserlere karşı çok koruyucudurlar.

ELMA
Günde bir elma doktoru uzak tutar, bu söz daha doğru olamaz. Elmalarda bulunan polifenol umut verici antikanser özelliklere sahiptir. Sadece bu değil, bitki bazlı bileşikler polifenoller kardiyovasküler hastalıklar ve birçok enfeksiyon için çok faydalıdır.

CEVİZ
Amerikan Kanser Araştırmaları Enstitüsü, kanserle mücadele söz konusu olduğunda tüm kuruyemişlerin sağlıklı olabileceğini belirtiyor ancak ceviz diğer kuruyemişlere kıyasla daha fazla araştırılıyor. Polifenoller, Alfa-linolenik asit, Fitosteroller, Melatonin, Tanenler (proantosiyanidinler ve ellagitanninler) içerir. Bu özellikler kanser riskini azaltabilir.

DOMATES
Domateslerin kırmızı rengi onları prostat kanseri ve kalp hastalıklarına karşı potansiyel bir silah yapar. Bu kırmızı renk fitokimyasallardan gelir.

İlginizi Çekebilir
8 Mart 2022 Günlük Burç Yorumları! 8 Mart Burçlar ve Özellikleri! 8 Mart Bugün Hangi Burç?
8 Mart 2022 Günlük Burç Yorumları! 8 Mart Burçlar ve Özellikleri! 8 Mart Bugün Hangi Burç?
9 Mart 2022 Günlük Burç Yorumları! 9 Mart Bugün Hangi Burç? 9 Mart Burçlar ve Özellikleri
9 Mart 2022 Günlük Burç Yorumları! 9 Mart Bugün Hangi Burç? 9 Mart Burçlar ve Özellikleri
7 Mart 2022 Günlük Burç Yorumları! 7 Mart Bugün Hangi Burç? 7 Mart Burçların Özellikleri
7 Mart 2022 Günlük Burç Yorumları! 7 Mart Bugün Hangi Burç? 7 Mart Burçların Özellikleri
Yüksek Kolesterolü Kontrol Etmenin Sırrı Mutfağınızda Var, Bakın Nasıl?
Yüksek Kolesterolü Kontrol Etmenin Sırrı Mutfağınızda Var, Bakın Nasıl?
İlginizi Çekebilir
8 Mart 2022 Günlük Burç Yorumları! 8 Mart Burçlar ve Özellikleri! 8 Mart Bugün Hangi Burç?
8 Mart 2022 Günlük Burç Yorumları! 8 Mart Burçlar ve Özellikleri!...
9 Mart 2022 Günlük Burç Yorumları! 9 Mart Bugün Hangi Burç? 9 Mart Burçlar ve Özellikleri
9 Mart 2022 Günlük Burç Yorumları! 9 Mart Bugün Hangi Burç? 9 Mart...
7 Mart 2022 Günlük Burç Yorumları! 7 Mart Bugün Hangi Burç? 7 Mart Burçların Özellikleri
7 Mart 2022 Günlük Burç Yorumları! 7 Mart Bugün Hangi Burç? 7 Mart...
Yüksek Kolesterolü Kontrol Etmenin Sırrı Mutfağınızda Var, Bakın Nasıl?
Yüksek Kolesterolü Kontrol Etmenin Sırrı Mutfağınızda Var, Bakın...
18 Şubat 2022 Günlük Burç Yorumları! 18 Şubat Burç Özellikleri - 18 Şubat Bugün Hangi Burç?
18 Şubat 2022 Günlük Burç Yorumları! 18 Şubat Burç Özellikleri...
Kırgızistan Asgari Ücret Ne Kadar 2022 Kırgızistan'da Asgari Ücret Kaç Para? (TL, Euro, Dolar Cinsinden)
Kırgızistan Asgari Ücret Ne Kadar 2022 Kırgızistan'da Asgari Ücret Kaç Para? (TL, Euro, Dolar Cinsinden)

Ana Sayfa
Gündem
Ekonomi
Magazin
Spor
Teknoloji
Siyaset
Dünya
Eğitim
Sağlık
Kültür-Sanat
Yaşam
Kimdir
Foto Galeri
Video Galeri
Köşe Yazarları
Biyografiler
Üye Paneli
Günün Haberleri
Arşiv
Gazete Arşivi
Karikatürler
Anketler
Hava Durumu
Gazete Manşetleri
Nöbetci Eczaneler
Namaz Vakitleri
  • Dünya
  • Ekonomi
  • Gündem
  • Kültür-Sanat
  • Magazin
  • Sağlık
  • Siyaset
  • Spor
  • Foto Galeri
  • Video Galeri
  • Köşe Yazarları
  • Biyografiler
  • Üye Paneli
  • Günün Haberleri
  • Arşiv
  • Gazete Arşivi
  • Karikatürler
  • Anketler
  • Hava Durumu
  • Gazete Manşetleri
  • Nöbetci Eczaneler
  • Namaz Vakitleri

  • Rss
  • Sitene Ekle
  • Hakkımızda
  • Yayın İlkeleri
  • Künye
  • İletişim
  • Çerez Politikası
  • Gizlilik İlkeleri

Sitemizde bulunan yazı , video, fotoğraf ve haberlerin her hakkı saklıdır.
İzinsiz veya kaynak gösterilemeden kullanılamaz.

sms onay
İLGİNİZİ ÇEKEBİLİR