• Hakkımızda
  • Yayın İlkeleri
  • Künye
  • İletişim
  • Çerez Politikası
Anasayfa
  • Gündem
  • Ekonomi
  • Magazin
  • Spor
  • Teknoloji
  • Siyaset
  • Dünya Eğitim Sağlık Kültür-Sanat Yaşam Kimdir
  • Ara
A
Büyüt
A
Küçült
Yorumlar
  1. Haberler
  2. Yaşam
  3. Yüksek Kolesterolü Kontrol Etmenin Sırrı Mutfağınızda Var, Bakın Nasıl?
Yaşam
19 Şubat 2022 - 19:00

Yüksek Kolesterolü Kontrol Etmenin Sırrı Mutfağınızda Var, Bakın Nasıl?

Yüksek kolesterolü önlemek için ne yapılmalı? Nasıl önlem alınmalı? Aniden yükselen kolesterol için evde yapılabilecek çözümler nelerdir? İşte tüm detaylar...

Yaşam
19 Şubat 2022 - 19:00
A
Büyüt
A
Küçült
Yorumlar
Yüksek Kolesterolü Kontrol Etmenin Sırrı Mutfağınızda Var, Bakın Nasıl?
Kolesterol, iyi kolesterol ve kötü kolesterol olarak sınıflandırılabilir. Vücutta doğru miktarda kolesterol bulunan iyi kolesterol. İyi kolesterol vücudumuzda sağlıklı hücrelerin oluşmasını sağlar. Ancak kanımızdaki kolesterol seviyesi yükselirse birçok hastalığın doğmasına neden olur. Kalbimizi zayıflatabilir, yorgun hissetmemize neden olabilir, obeziteye yol açabilir vb. Vücuttaki kolesterolü yönetmek önemlidir. Endişelenmeyin, kolesterolü yönetmek göründüğü kadar zor bir iş değil. Sihirli ilaç sadece mutfak dolabınızda mevcuttur.

Yüksek Kolesterol'ü Önlemek İçin Hızlı Çözümler


Kolesterolünüzü kontrol etmek için altı ev çaresine bakalım.

ZENCEFİL
Zencefil kesinlikle soğuk algınlığı ve öksürükte harikalar yaratan sihirli bir malzemedir. Yemeğin lezzetini de arttırır. Ama zencefilin kolesterolü düşürmede de yardımcı olduğunu biliyor musunuz? Evet, kolesterol seviyesini düşürmeye yardımcı olan biyoaktif bileşiklere sahiptir.

TARÇIN
Tarçın en iyi yüksek şeker seviyesini düşürmesiyle bilinir. Bununla birlikte, kan basıncını ve kolesterolü düşürerek kalp hastalıklarını azaltmada da etkili olduğu kanıtlanmıştır.

ZERDEÇAL
Sihirli malzemelerden bahsetmek ve listeye zerdeçal eklememek neredeyse imkansız. Zerdeçalda bulunan kurkumin adlı bir element atardamarların sertleşmesini önleyerek kanın düzgün akmasını sağlar. Antiinflamatuar özellikleri yüksek kolesterolü düşürür.

KETEN TOHUMU
Halk arasında Alsi olarak bilinen keten tohumu, kandaki iyi kolesterol miktarını arttırdığı ve kötü kolesterolü düşürdüğü için iyi bir Omega 3 yağ asitleri kaynağıdır.

SARIMSAK
Günde iki ila dört diş sarımsak tüketmek toplam kolesterol seviyesini düşürür. Ayrıca aç karnına bir karanfil alarak da başlayabilirsiniz. Kan akışını düzenler ve kolesterol ve kan basıncını kontrol altında tutmaya yardımcı olur.

FESLEĞEN YAPRAKLARI
Fesleğen, mantar önleyici ve bakteri önleyici özelliklere sahiptir. Günde birkaç fesleğen yaprağı çiğnemek, Yüksek kolesterolü önlemeye yardımcı olan Eugenol yağını serbest bıraktığından toksinlerin vücuttan atılmasına yardımcı olur.

  • YORUMLAR
adlı kullanıcıya cevap x
İlginizi Çekebilir
8 Mart 2022 Günlük Burç Yorumları! 8 Mart Burçlar ve Özellikleri! 8 Mart Bugün Hangi Burç?
8 Mart 2022 Günlük Burç Yorumları! 8 Mart Burçlar ve Özellikleri! 8 Mart Bugün Hangi Burç?
9 Mart 2022 Günlük Burç Yorumları! 9 Mart Bugün Hangi Burç? 9 Mart Burçlar ve Özellikleri
9 Mart 2022 Günlük Burç Yorumları! 9 Mart Bugün Hangi Burç? 9 Mart Burçlar ve Özellikleri
7 Mart 2022 Günlük Burç Yorumları! 7 Mart Bugün Hangi Burç? 7 Mart Burçların Özellikleri
7 Mart 2022 Günlük Burç Yorumları! 7 Mart Bugün Hangi Burç? 7 Mart Burçların Özellikleri
Kanseri Önleyen 5 Süper Gıda! Duyunca Şaşıracaksınız
Kanseri Önleyen 5 Süper Gıda! Duyunca Şaşıracaksınız
İlginizi Çekebilir
8 Mart 2022 Günlük Burç Yorumları! 8 Mart Burçlar ve Özellikleri! 8 Mart Bugün Hangi Burç?
8 Mart 2022 Günlük Burç Yorumları! 8 Mart Burçlar ve Özellikleri!...
9 Mart 2022 Günlük Burç Yorumları! 9 Mart Bugün Hangi Burç? 9 Mart Burçlar ve Özellikleri
9 Mart 2022 Günlük Burç Yorumları! 9 Mart Bugün Hangi Burç? 9 Mart...
7 Mart 2022 Günlük Burç Yorumları! 7 Mart Bugün Hangi Burç? 7 Mart Burçların Özellikleri
7 Mart 2022 Günlük Burç Yorumları! 7 Mart Bugün Hangi Burç? 7 Mart...
Kanseri Önleyen 5 Süper Gıda! Duyunca Şaşıracaksınız
Kanseri Önleyen 5 Süper Gıda! Duyunca Şaşıracaksınız
18 Şubat 2022 Günlük Burç Yorumları! 18 Şubat Burç Özellikleri - 18 Şubat Bugün Hangi Burç?
18 Şubat 2022 Günlük Burç Yorumları! 18 Şubat Burç Özellikleri...
Çok Okunan Haberler
Geri Ödemesiz 65.000TL Hibe Destekleri Açıldı! Bir Kuruş Dahil Masraf Etmeden!
Geri Ödemesiz 65.000TL Hibe Destekleri Açıldı! Bir Kuruş Dahil Masraf...
Kanseri Önleyen 5 Süper Gıda! Duyunca Şaşıracaksınız
Kanseri Önleyen 5 Süper Gıda! Duyunca Şaşıracaksınız

Ana Sayfa
Gündem
Ekonomi
Magazin
Spor
Teknoloji
Siyaset
Dünya
Eğitim
Sağlık
Kültür-Sanat
Yaşam
Kimdir
Foto Galeri
Video Galeri
Günün Haberleri
Arşiv
Namaz Vakitleri
  • Dünya
  • Ekonomi
  • Gündem
  • Kültür-Sanat
  • Magazin
  • Sağlık
  • Siyaset
  • Spor
  • Foto Galeri
  • Video Galeri
  • Günün Haberleri
  • Arşiv
  • Namaz Vakitleri

  • Rss
  • Sitene Ekle
  • Hakkımızda
  • Yayın İlkeleri
  • Künye
  • İletişim
  • Çerez Politikası
  • Gizlilik İlkeleri

Sitemizde bulunan yazı , video, fotoğraf ve haberlerin her hakkı saklıdır.
İzinsiz veya kaynak gösterilemeden kullanılamaz.